Muziek en Dans


Er wordt gezegd dat muziek een positief effect heeft op je (sport)prestaties. Muziek moedigt aan, brengt herinneringen naar boven, leidt af (dus ook bij ‘pijn’ tijdens het sporten) beïnvloed gevoel/stemming, is ritmisch. Vaak ga je meebewegen, van nature. Je ziet het veel bij kinderen. Later word je je meer bewust van het feit dat anderen je kunnen zien en dan vooral ook iets van jouw ‘moves’ kunnen vinden. Het is jammer dat wij geen cultuur hebben waar dans vanzelfsprekend is, ondanks dat dansprogramma’s meer dan ooit populair zijn. Of misschien juist wel daarom? De bewondering blijft groot, de afstand ook. Maar dans zit in ons allemaal, is mijn overtuiging. Niet het technische, maar wel het expressieve. Dans is ook uiting, taal, vertaling, gevoel, emotie, verbinding (met jezelf en kan ook met anderen) en voor mij een ‘moeten’ zonder dat het als ‘moeten’ voelt. Als ik niet dans, ben ik niet connected. Yoga maakt een hoop goed, maar dansen zal ik! Als ik een muzieknummer hoor dat me raakt, dan zie ik, voel ik, beweeg ik, ga ik. Ik kan niet anders. Als ik in alleen ‘t buitenland ben, in een grote stad, ga ik ‘t liefst naar een dansstudio. Het is m’n thuis en m’n houvast. De vloer, de sound, de dance teacher, de spiegel. Ik voel me sterker als ik dans (of net gedanst heb) zekerder en vrouwelijker. Daarna kan ik de wereld aan. Ik ben dan absoluut meer geaard, sta steviger. Daarom is het ook goed om sowieso (privé) danslessen te boeken, voor iedereen! Kijk ook eens op mijn pagina Personal Training. Maar muziek is ook liefde. Niet voor niets zijn er ontelbare liedjes over dit onderwerp. Muziek verbindt en ontroert. Juist daarom is het belangrijk muziek te vinden die bij jou EN jullie past op de grote dag. Kijk ook eens op mijn Inspiration pagina en Muziek blogs voor suggesties voor de openingsdans. Luister naar: je hart, je gevoel, je aanstaande, de teksten, de melodie. Neem de tijd en sla dit onderdeel vooral niet te snel over in de voorbereidingen. Waar zouden we zijn zonder muziek? Ik kan mij er echt niets bij voorstellen.

Recente berichten


Valencia 13 augustus 2018
DJ 31 juli 2018
Muziek en Dans 19 juli 2018
Real love 03 juli 2018
Yoga examen 17 juni 2018
Sprookje 31 mei 2018
Muziek 2018 deel 1 15 mei 2018
Werk 01 mei 2018
Artiest 17 april 2018
Voorjaar 02 april 2018
Vertrouwen 12 maart 2018
Dans 19 februari 2018
Kleur 03 februari 2018
Nieuw 16 januari 2018